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教你大圆茄子的最佳吃法 ,茄子这样做,开胃又好吃



老北京熬茄子

需要食材:圆茄子1个、西红柿1个、洋葱1块、生姜1块、大蒜5瓣

需要调料:盐2克、味精1克、鸡精1克、生抽10克、橄榄油适量

制作方法:

1、圆茄子用削皮刀去掉外皮,清洗一下,切成2厘米左右的厚片,再切成大小均匀的块。茄子皮要去掉,茄子根部的位置也要用刀挖去坚硬的部分,它们会影响颜色和口感。


2、西红柿洗干净后也切成和茄子大小差不多的丁,西红柿小的话可以用两个。根据自己口味增减,我个人觉得一个大圆茄子400克左右,配一个100克左右的西红柿就比较合适。


3、洋葱去皮,直接切成洋葱碎,可以用大葱花代替。生姜切成姜末,大蒜去皮拍碎剁成碎一点点的蒜末。


4、锅里倒入少许橄榄油(食用油均可)烧热后,放入洋葱和姜末爆香,放入茄子丁大火翻炒一分钟,茄子比较吸油,可以适当淋入一些食用油,防止粘锅。


5、炒到茄子有点发蔫,失去了部分水分后,就可以加入适量的清水了,没过茄子即可。


6、放入少许盐、味精和鸡精调味,盐不要太多,还要加入少许生抽调味。生抽约半勺即可。不建议加老抽调色,茄子容易发黑氧化。


7、盖上锅盖烧2分钟左右,打开盖子放入西红柿,平铺在茄子上面,不用着急翻动它,继续盖住盖子熬煮。


8、再熬2分钟左右,汤汁明显见少,轻轻晃动炒锅,让西红柿和茄子充分混合。用勺子轻轻按压,可以感觉到茄子已经被熬熟了,非常软烂,但是因为没有频繁翻动所以还保持着块的形状,撒上所有的蒜末,再翻动炒锅。大蒜可以稍微多一点,提升一下味道。


9、把茄子翻炒均匀后就可以出锅了。有的朋友觉得味道有点酸,喜欢加一点点糖,也是可以的。如果家里有老人的话,就不用加糖了。熬茄子的时候可以加一点点胡椒粉提味,我试过了是比较正确的调味方法。


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